メディファーマランゲージ代表の推薦図書およびサプリメント

推薦図書およびサプリメント

推薦図書およびサプリメント

代表取締役　今　栄子医薬品開発に係わるドキュメンテーション業務及び教育・出版事業に従事して27年が経過しました。
その間、医薬に関する書籍や薬品・サプリメント等につき、さまざまな情報を得て
きましたが、なかには、自身で実際に読んだり、試したりして、これは、お奨め！
と膝を打つ書籍および医薬品・サプリメントに出会うことが時々あります。
そのような書籍や医薬品・サプリメントを皆様にもご紹介するべく、このページを
新設することになりました。
皆様の健康の保持と医薬英語のスキルアップに是非、当ページをお役立て頂きたく
存じます。

推薦図書

▼「じつは体に悪い19の食習慣」（南　清貴　著）

わずか200ページ弱の、それもコートのポケットに入るくらいの新書版にもかかわらず、この本は、これまでの食についての私たちの常識を ことごとく覆してくれます。
「朝食を抜くのは体に悪い」，「骨を丈夫にするために牛乳を飲む」，
「ランチには、ファーストフードよりもバランスがいいコンビニ弁当を食べる」，
「食後のデザートには、果物をよく食べる」，
「電子レンジは栄養素が逃げないので、調理に活用している」，
などの食生活に関する常識が実は、体に悪影響を及ぼしているとは！
まずは、本書を読んでみてください。
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推薦サプリメント

▼亜麻仁油(フラックスオイル) 320ml
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メタボやダイエットが気になるから、油はとらない、と私は考えていました。
ですから、揚げ物はほとんど食べないようにしていたわけです。
しかし、ナマの亜麻仁油をカレースプーン１杯、毎日飲み続けていたら、ランチのあと、ほとんど全く、睡魔に襲われなくなったのです。
以前は、ランチのあと、眠くなって困っていたのですが。
ですから、大事なミーティングの前日の夜など、私は、最近、ナマの亜麻仁油を
大匙1.5杯くらい、飲みます。すると、翌日は頭がすっきり冴えて、テキパキと仕事が
進められる感じです。揚げ物が食べたくなったらフライドチキンにかぶりつく前に
亜麻仁油をナマで摂取してみてはいかがでしょう。
（左の画像をクリックしてケンコーコムにて御購入ください） 　

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